Riso, zucchine, menta.

luglio 21, 2019
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Per una cena light, veloce e gustosissima!

In una teglia Pyrex unta, mettete uno strato di zucchine tagliate a fette; salate leggermente e pepate; aggiungete uno strato di riso bollito; spolverate di Parmigiano Reggiano e irrorate con un filino d’olio; ripetere per almeno quattro volte (questo “almeno” è fondamentale…!).

Infine, irrorate con uova sbattute e leggermente salate e coprite con un mix di Parmigiano Reggiano grattuggiato, pepe (sempre macinato fresco!), menta tritata e pangrattato. Un altro filo di olio e via nel forno a 180º (forno statico inferiore) per 30 min. Azionate il grill per circa… ehmmm… non saprei. 5 min? Ma boh, in realtà io mi accovaccio davanti al vetro e mi godo lo spettacolo della doratura! Fate riposare nel forno aperto almeno per un’ora e poi… bon appétit!

Un’idea: provate a sostituire il riso con il cous cous oppure aggiungete della feta a pezzettoni (la mia ricetta originale è proprio questa variante). Un piccolo suggerimento: per un risultato ancora più gustoso, bollite il riso con un trito di aglio in un filtro per infusi e aggiungete alcuni cucchiaini di thai curry!

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Street Food Fest / Heidelber

aprile 14, 2019
Fotografie, Storie
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Am Messplatz, Kirchheim – Heidelberg, Deutschland / Sa 13.04.2019

Metà aprile. Primavera. Sabato mattina. Heidelberg si sveglia sotto una pioggerellina “di aghi” e un freddo cane: ci sono 2 gradi. Ovviamente, neanche il tempo di capire se è il caso o no di andare a fare i zozzosi a Messplatz che già siamo sull’autobus. Direzione Street Food Fest. 34 stand di cucine dal mondo. Come mancare? Siamo sinceri però: “grazie” al clima decisamente confortevole, ci limitiamo a provarne solo 5. Di questi, infatti, troverete le didascalie. Per tutto il resto, visitate il sito (link in fondo all’articolo, più i collegamenti ai social) oppure, se vi trovate in terra teutonica, cercate le prossime tappe e andate a provare di persona tutte le specialità tipiche che preferite!

Partiamo dal dolce: per noi non c’è aperitivo “stuzzicafame” più efficace.

Cheesecake caramello salato e arachidi • Dessert Inc. – CheesecakevariationenAd ogni tappa, chiunque può votare il proprio street food preferito, postando su Instagram la foto del piatto con l’hashtag #streetfoodaward. Dopo la conta dei voti, si proclama lo stand vincitore che esporrà la statutetta del premio sul proprio bancone, negli appuntamenti successivi.Il Festival itinerante non utilizza plastica e aderisce al progetto Rifiuti Zero. I recipienti e le stoviglie sono riutilizzabili e/o riciclabili e tutti gli scarti alimentari vengono lavorati in un impianto di compostaggio per poi finire il loro ciclo in un campo agricolo gestito dall’organizzazione.Crispiness of pork – Pancia di maiale croccante con glassa al tamarindo e lime, riso jasmin, cetriolo asiatico e sesamo tostato • Adobo – chicken und philiphinischen fusion food

Classic deep fried burger – Fagotto di pasta brisée fritta, ripiena di hamburger di manzo alla griglia, cheddar, pomodoro, cipolla, rucola, cetriolini speziati e salsa bbq • Tyger’s Frygers – deep fried burgerJerk Chicken – Pollo, peperoni e verdure al forno con riso e fagioli • Pelican Jamaican – Jamaikanisches street foodClassic Quebec Poutine – Patate tagliate a mano e fritte, condite con fondo di arrosto, mozzarella filante e trito di aromi • Frittenwerk – handgeschnitze pommes mit toppingsSul profilo Instagram de Il panzariello, nelle Storie in evidenza, troverete il reportage completo. Enjoy!

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Falafel

novembre 28, 2018
Sale, Veg/Glute-free
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Dosi per 20 felafel ca.:

  • 250 g di ceci secchi
  • 1 cipolla
  • 1 spicchio di aglio
  • un bel mazzetto di prezzemolo
  • mezzo cucchiaino di cumino;
  • sale e pepe qb

Metti i ceci in ammollo per almeno 14 ore; scolali, risciacquali e poi li frullali nel boccale di un robot assieme alla cipolla, al prezzemolo, all’aglio e ai semi di cumino precedentemente pestati. Aggiungi un po’ di acqua se il composto dovesse slegarsi eccessivamente: è importante che questo risulti omogeneo e umido ma non liquido. Lascialo poi riposare in frigo per un’ora. Riscalda dell’olio di semi di arachidi in un tegame abbastanza alto; quando sarà a temperatura (180°C), ungi un porzionatore del gelato immergendolo nell’olio e prendi una porzione di composto, rilasciandola poi, con delicatezza, direttamente nell’olio bollente. In alternativa, usa due cucchiai per modellare la polpetta.

Friggi pochi felafel per volta, per non abbassare la temperatura dell’olio, rigirandoli spesso per una cottura omogenea (ci vogliono un paio di minuti per lato e comunque fino a quando non risultano dorati). Toglili dall’olio con una schiumarola da fritto e mettili su carta da cucina assorbente, tamponandoli dolcemente.

Per la cottura al forno, il procedimento per creare i falafel è lo stesso (ma bagnerai il porzionatore in una ciotola con dell’olio riscaldato precedentemente); metti tutti i falafel su una teglia rivestita da carta forno, cospargili con dell’olio e inforna in forno statico preriscaldato a 180°C per circa 15 min (occhio sempre alla doratura!). Per questa variante, ti consiglio di usare dei ceci precotti, sgocciolati e asciugati per bene. Sceglili di una qualità bella turgida e croccarella (evita ceci scotti e spellati).

Ad ogni modo, quelli fritti sono il top e consiglio sempre di seguire la ricetta originale, che appunto li vuole fritti e fatti con ceci crudi.

Bon Appétit!

Scarola e fasuli

novembre 16, 2018
Sale, Veg/Glute-free
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Che forse non è la classica scarola e fagioli: il piatto “popolare” è quello partenopeo e prevede l’utilizzo di fagioli cannellini. A casa mia, nel Cilento, le mie nonne, la mia mamma, usano spesso i borlotti (perché i fagioli bianchi della regina, tipici del posto, sono troppo delicati e si usano per piatti dove spesso sono gli assoluti protagonisti – ad esempio, vedi qui che meraviglia! – ) e lasciano la scarola sul fuoco fin quando stracuoce, in modo che si amalgami perfettamente con il legume che, sfaldandosi leggermente, crea una crema meravigliosa che non conosce eguali.

Piatto sicuramente vegetariano, vegano e gluten free (anche se la ricetta classica lo vede accompagnato da crostoni di pane raffermo bruschettato o da fette di pane cafone): io l’ho privato di queste medagliette aggiungendo un soffritto di olio, filetti di alici di menaica, aglio e peperoncino.

Per 4 persone, vi occorrono 4 cespi di scarola si tipo Schiano (quindi non riccia). Non lasciatevi ingannare dall’apparente abbondanza: dopo averla lavata molto bene in acqua fredda, sbollentatela per alcuni minuti e vedrete che si più che dimezzerà si volume.

In una padella soffriggo 6/8 filetti di alici di Menaica con uno spicchio di aglio tagliato a fettine sottili ed un peperoncino secco.

I fagioli: se avete dei buoni borlotti secchi, lessateli in acqua abbondante dopo averli tenuti in ammollo per non meno di 8 ore. Io non aggiungo aromi ma uno spicchio d’aglio e due foglie di alloro dovrebbero dargli un pizzico di sapore in più. Ricordatevi di salarli solo a pochi minuti dalla fine della cottura (circa 90 minuti). Le dosi sono a piacimento: per ottenere una zuppa mista equamente, avremo bisogno di circa 40/50 gr di fagioli secchi, che raddoppieranno di peso una volta lessati.

Aggiungete al soffritto la scarola scolata, copritela a filo con la sua acqua di cottura e lasciate andare per circa 20 minuti a fuoco medio e senza coperchio. Aggiustate di sale se necessario. Aggiungete i fagioli, ricoprite a filo con l’acqua di cottura (questa volta dei fagioli, preferendo il fondo) e cuocete per altri 20 minuti a fuoco vivace e con il coperchio socchiuso.

Servite la zuppa dopo 20 minuti di riposo, con un rinforzo di olio di oliva crudo e peperoncino in polvere o a scaglie e, se volete, con del pane croccante.

Bon appétit!

Spaghettoni Lamanniello

novembre 10, 2018
Sale
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Un condimento con degli ingredienti “must have” che a casa Lamanniello non mancano mai, ingredienti base di tante altre preparazioni che però poi, se messi insieme, danno forma ad uno dei nostri primi “domenicali” preferiti.

  • Spaghettoni quadrati (ottimi quelli Rummo ma la ricetta si presta a qualsiasi formato di pasta lungo.)
  • Filetti di alici di Menaica (no, non è un paese ma un’antichissima tecnica di pesca praticata ormai solo in poche località italiane, prima su tutte quella di Marina di Pisciotta, un piccolo borgo della costiera cilentana, in provincia di Salerno, in cui questa tecnica sopravvive grazie al lavoro di pochissimi pescatori. Io qui ho usato quelle di Cetara perché non avevo in casa quelle di menaica; entrambi sono prodotti top ma se non riuscite a recuperare nessuno dei due, scegliete sempre alici in olio di semi di girasole e non di oliva: quest’ultimo ha un gusto troppo forte e ruberebbe spessore al sapore delle alici.)
  • Pomodorini datterini (ma se siete fortunati e avete quelli del Piennolo, ovviamente usate quelli.)
  • Capperi sotto sale (qui a casa abbiamo ancora quelli di Lampedusa), sciaquati velocemente con acqua fredda e asciugati bene bene con la carta assorbente.
  • Olive nere ‘mbornate, infornate (quelle belle succose, salate, passate al forno e poi invasettate rigorosamente con tutto il nocciolo. Al supermercato potete cercarle tra i prodotti marocchini o greci.)
  • Origano selvatico secco (quello che mamma va a cercare in montagna. Buono anche quello fresco: qui in Germania compro la piantina al markt, assieme a tutti gli altri odori; impossibile mantenerle in eterno ma almeno, volta per volta, ho sempre erbette fresche pronte all’uso.)
  • Olio extra vergine di oliva, di quelli buoni, buonissimi: scegliete sempre tra i migliori italiani o greci, risparmiate su altro (noi siamo fortunati e usiamo quello della famiglia di Francesco).
  • Tarallo napoletano tritato finemente (oppure, per noi emigrati all’estero, pan grattato mischiato a mandorle tostate e tritate, pepe e un po’ di olio: tutto in padella per pochi minuti, salatandolo costantemente.)
  • Aglio tritato abbastanza grossolanamente
  • Concentrato di pomodoro

Inizio col soffriggere l’aglio. Aggiungo i filetti di alici e stempero con una forchetta (attenzione agli schizzi!), poi i pomodorini, poi il concentrato ed infine le olive e i capperi. Dopo 5 min a fuoco basso, aggiungo un po’ di acqua di cottura della pasta e una volta che quest’ultima raggiunge i 3/4 di cottura, continuo a cuocerla direttamente nel condimento, a fuoco allegro, aggiungendo ogni tanto altra acqua, all’occorrenza. Finisco con l’origano e il trito di tarallo.

Bon appétit!

Zuppa di fagioli bianchi e funghi

ottobre 21, 2018
Sale, Veg/Glute-free
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La spesa | per 4 persone:

  • 300 gr di fagioli bianchi della Regina di Montano Antilia
  • 300 gr di prataioli bruni
  • 2 carote
  • 1 cipolla
  • 10 pomodorini datterini
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 2 foglie di alloro
  • 4 freselle di grano saraceno (facoltative)
  • Sale e olio extra vergine d’oliva
  • Foglie di basilico o prezzemolo fresco
  • Dopo averli lasciati in ammollo per 8/10 ore in abbondante acqua fredda, metto a bollire i fagioli (in acqua fredda), con metà cipolla, una carota, mezzo spicchio d’aglio e le foglie di alloro. Serviranno 2 ore di cottura a fuoco lento (salerò solo 15 minuti prima di spegnere il fuoco). In una padella, soffriggo con poco olio l’altra metà dello spicchio d’aglio schiacciata, l’altra metà della cipolla tritata e una carota a tocchetti piccoli. Aggiungo i pomodorini tagliati a metà e, una volta appassiti, i funghi tagliati a fettine e il concentrato di pomodoro. Aggiusto di sale.
  • Dal tegame dei fagioli, recupero la cipolla e la carota e passo tutto al frullatore ad immersione con un paio di cucchiai di fagioli e dell’acqua di cottura. Aggiungo la polpa ottenuta al soffritto con i funghi assieme ai fagioli e qualche mescolo di acqua di cottura. Porto a bollore vivace e faccio restringere per circa 5 minuti. Impiatto ponendo sul fondo del piatto una fresella di grano saraceno e completo con dei giri di olio d’oliva e delle foglie di basilico (o prezzemolo).
  • Bon appétit!